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Le sport en général est également un pilier dans la perte de poids et donc le changement physique de votre corps. certains exercices comme le gainage participe à avoir un ventre plat et tonique, d’autres à muscler le haut ou le bas du corps.

Quand vous faites des exercices physiques, faites le de manière réfléchis…

 

Les autres moyens d’avoir un ventre plat :

• Les Compléments Alimentaires
• Les Régimes

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